반응형 오리고기 효능1 오리고기 효능 오리고기는 풍미 있고 맛이 있어 세계적으로 인기가 있는 고기입니다. 특히 허벅지와 가슴에서 나오는 살은 영양가가 높습니다. 오리고기에는 단백질, 칼슘, 아연, 칼륨, 비타민 및 미네랄도 풍부하여 신체 기능과 신체 발달을 유지하는데 많은 도움이 됩니다. ※ 오리고기 영양성분 오리고기 100g 영양성분은 다음과 같습니다. 에너지 제공 : 403kcal 지방 에너지 : 350kcal 총 단백질 : 16g 총 지방 : 28.6g 포화 지방 : 9.3g 콜레스테롤 : 76mg 탄수화물 : 0g 나트륨 : 62.7mg 칼슘 : 15mg 인 : 188mg 비타민 B1 : 0.1mg 철 : 2mg 비타민 A : 900IU 나이아신 : 5.1mg 비타민 C : 2.8mg 위에 언급한 요소들은 오리고기가 많은 중요한 영양.. 2021. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
