반응형 수박씨 차의 6가지 효능1 수박씨 차의 6가지 효능 물에 끓인 수박씨의 효과는 우리 몸의 제일 중요한 곳에서 일어난다. 이 글을 읽고 수박씨의 효능과 수박씨 레시피를 알아보자. 수박씨가 제공하는 효능에 대해 들어본 적 있는가? 수박은 여름철 가장 인기 있는 과일이다. 달고 시원한 맛뿐 아니라 땀을 많이 흘리는 우리 몸속의 수분을 보충해주고 수박은 이뇨제의 역할을 하므로 몸에 쓸모없는 수분을 체외로 배출한다. 그렇지만 수박씨를 버릴 때 많은 양의 영양소도 함께 낭비하게 되는 셈이다. 작은 수박씨는 우리에게 다양한 영양소로 여러 가지 효능을 제공한다. 그중 중요한 영양소는 다음과 같다. 비타민(A, B, C) 무기질(철분, 망간, 칼슘) 항산화 물질 지방(고도 불포화 지방, 단일 불포화 지방) 이 모든 영양소는 우리 몸의 발달과 젊음 유지에 기초가 된다. 물.. 2021. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
