반응형 냉이 효능1 냉이 효능 특유의 향긋한 향이 나는 냉이는 주로 이른 봄에 산이나 들에서 자생하는 것을 채취하기도 하는데요, 봄철 입맛이 없을때 냉이를 먹으면 입맛이 돌아온다고 합니다 냉이는 단백질 함량이 높고 각종 비타민과 무기질이 많아 기력을 회복하고 간에 쌓인 독을 풀어 주고 간 기능을 정상으로 회복하도록 도와주는 것으로 알려졌다. 냉이 칼로리 : 100g 당 31kcal 냉이 제철 : 3-4월(냉이는 봄보다 겨울 냉이가 더 달고 맛있습니다) ※ 냉이의 효능 1. 혈관건강 냉이에 함유된 베타카로틴, 칼륨 성분은 혈액 속의 노폐물을 제거해주고 독소 배출을 도와 혈액순환을 원활하게 하여 혈관 건강에 도움을 줍니다. 또한 냉이에 함유된 르노르산 성분은 혈관을 튼튼하게 하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 동맥경화나 고혈압 같은 혈관 건.. 2021. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
