한련초 효능과 부작용

한련초는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 한해살이풀로 습지나 논, 습한 밭 근처에서 서식한다고 알려져 있고 온몸에 짧은 털이 나 있고, 잎겨드랑이마다 가지를 치는 습성이 있습니다.

 

한련초는 열대나 아열대 지역의 습한 곳에서 전 세계적으로 서식한다고도 한다고 합니다. 한련초는 약초로도 많이 알려져 왔습니다. 꽃이 필 때에 채취하여 햇볕이나 그늘에서 말려 사용하며 질병에 따라서는 생풀을 쓰기도 합니다. 성분으로는 사포닌, 니코틴, 탄닌, 발기부전 쿠마린 화합물인 웨텔로락틴, 비타민 A 등이 포함되어 있습니다.

 

 

※ 한련초 효능

1. 지혈 작용
한련초의 대표적인 효능으로는 지혈 작용입니다. 옛날부터 한련초는 지혈에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 한련초는 혈변이나 코피, 출혈 등에 증상에 효능이 있다고 합니다. 또한 상처에 한련초를 사용하게 되면 피가 멈추게 하는 작용이 있으므로 지혈 작용에 도움이 되는 약초를 찾으시는 분들께 좋습니다.

2. 원기 회복
한련초는 원기 회복에도 좋습니다. 한련초는 천약 자양강장제라고 불리기도 했는데요. 그렇기 때문에 한련초를 복용하게 되면 원기 회복과 자양강장에 좋다고 합니다. 평소 피로감을 자주 느끼시는 분들이 섭취하시는 것도 원기회복에 좋은 방법입니다.

3. 탈모 예방
한련초를 탈모를 예방하여 주는 효능도 있습니다. 한련초를 드시게 되면 흰머리가 자라는 것을 억제하며 모발의 성장에도 도움이 된다고 합니다. 그뿐만이 아닌 모근을 튼튼하게 하며 머리카락이 자라나도록 도와주는 효능도 있기 때문에 탈모 예방과 개선에 도움을 주며 두피 건강에도 효능이 있다고 합니다.

한련초를 꺾으면 까만 즙액이 나오고, 또 줄기나 잎을 물에 담갔다가 손으로 비비면 까맣게 바뀌므로, 우리 선조들은 한련초를 머리를 까맣게 물들이는 염색약이나 머리칼을 나게 하는 약으로 썼습니다.
실제로 한련초 즙이나 진하게 달인 물을 먹거나 머리칼이나 수염, 눈썹 등에 바르면 빨리 자랄 뿐만 아니라 빛깔도 검어지며 숱도 많아진답니다

4. 여성 질환 개선에 도움
한련초는 여성분들에게 도움이 되는 약초입니다. 한련초는 혈액 순환에 도움을 주며 여성 분들의 자궁을 따뜻하게 해주는 효능이 있다고 합니다. 또한 여성분들의 생리통에도 도움이 되며 불규칙적인 생리 주기 등과 같은 여성 질환의 개선에 도움을 주는 효능이 있습니다.

5. 소염과 항균작용
한련초는 소염작용에 효능이 있어서 체내의 염증에 효능이 있으며 위장질환의 예방에도 도움이 된다고 합니다. 또한 한련초에는 항균작용도 있기 때문에 체내의 유해한 균을 제거하는데 도움을 주며 여드름이나 아토피 등과 같은 피부 질환의 개선과 예방에도 효능이 있습니다.

 

각종 자료에 나타난 한련초 기록

동의보감에서는 “한련초는 성질은 평하고 맛은 달며 시고 독이 없다. 피똥을 누는 것과 침과 뜸으로 인한 상처를 주로 치료하고, 피가 나서 멎지 않는 것을 낫게 한다. 머리카락을 나게 하고 일체의 창(瘡)을 치료한다.”

방약합편에서는 “한련초는 피나는 것을 멈추며, 설사, 지질을 낫게 하고, 머리카락을 검게 하고, 머리카락과 수염도 나게 한다.

향약집성방에서는 "맛은 달고 시며 성질이 평하고 독이 없다. 피똥을 누는데, 침을 맞은 자리 나 뜸을 뜬 자리가 곪은 곳, 피가 몹시 나면서 멎지 않는 곳에 달여 먹거나 짓찧어 붙이면 곧 낫는다. “

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※ 한련초 차로 먹는 방법

한련초는 약성이 순하여 효과가 천천히 나타나므로 4개월 이상 꾸준히 복용해야 제대로 효과를 봅니다.

1. 건조된 한련초를 깨끗이 씻어 30~40g을 물 600~700㎖를 넣고 끓인다.
2. 물이 끓기 시작하면 약불에 10~20분가량 더 끓여 달여서 하루 3번에 나누어서 마신다.

흰머리를 검게 하거나 빠진 머리카락을 다시 나게 하기 위해서는 한련초에 살구씨, 숙지황, 검은 참깨 기름, 돼지기름, 감초 등을 함께 사용하면 더 효과적일 수 있다는 기록도 있습니다.

 

○ 한련초 30g과 물 600~700ml에 넣고 10분쯤 달여서 아침 점심 저녁으로 하루 세 번에 마십니다.

○ 한련초 30g, 어성초 10g, 쑥 5g을 물 1,000ml에 넣고 10분쯤 달여서 하루 세 번에 나누어 먹어도 좋습니다.

○ 한련초를 그늘에 말린 후 가루 내어 하루 3번 5g씩 먹거나, 한련초 가루를 자그마한 알약으로 만든 뒤 30알 정도 하루 3번 먹는다.

 

※ 한련초 부작용 및 주의할 점

한련초는 독성이 없기 때문에 부작용이 거의 없다고 알려져 있습니다. 하지만 한련초는 차가운 성질의 식물이기 때문에 몸이 찬 분들이 과량 복용하실 경우에는 설사나 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

한련초를 드시고 체질에 따라서 부작용이 나타나실 수 있습니다. 이러한 부작용을 막기 위해서는 처음 복용 시 소량 복용하시고 복용 후 이상이 없으면 그대로 복용량을 지켜 복용하시고 이상이 생길 시에는 복용을 중지하시기 바랍니다. 또한 과다 복용은 몸에 해를 일으킬 수 있으므로 복용량을 지켜 복용하시는 것을 권해드립니다.