반응형 함께 먹으면 효과 2배되는 '영양제' 궁합1 함께 먹으면 효과 2배되는 '영양제' 궁합 건강을 위해서 영양제 많이들 챙겨 드시죠? 비타민, 오메가, 밀크씨슬, 유산균, 철분 등등, 요즘은 워낙에 다양한 영양제들이 시중에 나와 있습니다. 영양제도 섞어 먹는 궁합에 따라 마이너스가 될 수도 있고 플러스가 될 수도 있습니다. 나이에 따라 환경에 따라 챙겨 먹어야 할 영양제는 너무도 많다. 이 모든 영양제를 한 번에 먹어도 되는지, 같이 먹으면 더 좋은 효과를 보는 영양제는 무엇인지 궁금한 것들이 많다. 이번 시간에는 함께 먹으면 효과가 2배 되는 영양제 베스트 궁합을 살펴보겠습니다. 1. 콜라겐 + 비타민C = 피부 탄력과 화이트닝을 동시에 피부건강에 좋은 콜라겐은 몸의 흡수율이 많이 떨어진다. 이때 비타민C를 함께 복용하면 콜라겐 흡수율이 높아져 피부를 더 건강하게 관리할 수 있습니다. 우리 .. 2021. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
