반응형 바질1 바질 효능과 부작용 ※ 바질 효능과 부작용 바질은 열대 아시아가 원산지이며 열대에서는 줄기가 목질화(나무처럼)되는 여러해살이 반관목입니다. 바질 또는 바실이라고도 불리며 칼로리는 100g당 15kcal정도로 칼로리가 거의 없기 때문에 다이어트 하시는 분들이 걱정하지 않고 섭취할 수 있습니다. 바질의 대표적인 효능으로는 노화를 예방하고 비만이 되는 것을 방지해주며 소화를 촉진하여 주는 것이 있습니다. 또한 바질은 심신을 안정시켜주며 바질의 향기는 두통을 완화시켜주고 머리를 맑게 해 줍니다. 바질의 원산지는 인도, 동아시아며 그리스어 바실리우스(왕)라는 말에서 유래되었습니다. 바질의 종류에도 여러가지가 있는데 우리가 가장 보편적으로 사용하는 바질은 '스위트 바질'과 '제노비스 바질'입니다. 요즘에는 바질을 바질씨드(씨앗) 형태.. 2021. 8. 19. 이전 1 다음 반응형