반응형 로즈마리 효능 및 부작용 · 로즈마리차 만드는 방법1 로즈마리 효능 및 부작용 · 로즈마리차 만드는 방법 로즈마리(Rosemary)는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿈풀과에 속하는 상록관이며 남부 유럽이 원산지인 식물입니다. 미질향이라고도 불리는 로즈마리는 강한 향으로 각종 요리의 향을 내는 향신료, 차, 방향제나 각종 화장품의 재료로도 많이 이용됩니다. 또한 로즈마리에는 각종 항산화 성분과 여러 미네랄 성분들이 두루 함유되어 있어서 몸을 건강하게 하는 효능들이 다양하게 있다고 알려져 있습니다. ※ 로즈마리(Rosemary) 효능 1. 신경안정 (불안 및 스트레스 해소) 로즈마리의 특유의 향기가 심신을 안정시키고 스트레스를 해소하는데 뛰어난 작용을 한다고 합니다. 특히, 이렇게 심신을 안정시키는 작용으로 숙면을 취하는데 도움을 주어 불면증 개선에도 효과적일 뿐만 아니라 우울증을 예방하는데도 많은 도움이 된다고 합니다.. 2021. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
