천궁 효능 및 부작용, 먹는 방법

※ 천궁 효능

부인병 예방 및 어혈제거

천궁의 효능으로 부인병에 도움을 준다고 하는데요. 여성의 경우 월경통이 심하거나 주기가 불규칙하고 아랫배가 차가운 분들이 있는데 이럴 때 따뜻한 성질을 가진 천궁은 호르몬 조절을 통해 부인병을 호전하는데 효과를 보인다고 합니다. 여성의 자궁은 피가 집중되는 곳으로 볼 수 있는데 혈의 흐름이 원활하지 못하거나 혈이 부족하게 되면 난소 및 호르몬의 불규칙함으로 인해 영향을 받을 수밖에 없는데 천궁으로 혈을 다스려 생리불순에 약제로 사용된다고 합니다.

 

출산을 한 여성의 경우에는 어혈이 뭉칠 수 있는 경우가 있을 수 있는데요. 천궁 효능으로 이러한 어혈을 풀어주는데 좋아 산후 몸조리로 섭취하는 경우도 있습니다. 뭉친 어혈을 제거하면 모유수유를 하는데도 도움을 받을 수 있습니다.

 

혈액 순환

흔히 알려진 천궁 효능이 혈액 순환에 도움을 주어서 전반적인 혈관질환에 효과가 있다고 하는데요. 한의에서도 혈을 원활하게 순환하도록 하고 혈관 내 혈전이 축적되는 것을 억제하도록 하여 피의 기운을 호전시키는데 천궁을 많이 쓰고 있다고 합니다. 따라서 혈압이 높은 사람에게도 좋아 고혈압을 가지고 있다면 도움이 되겠으며 이러한 천궁을 한의원에서는 당귀와 함께 혈관순환을 위한 약으로 사용하고 있다고 합니다. 우리가 한의원에 방문을 하게 되면 약 냄새가 진동을 하는데 그 특유의 냄새가 천궁의 냄새가 유력하다고 보시면 되겠습니다.

 

통증 억제

동의보감에도 나와있듯이 천궁 효능으로 통증을 완화하는데 좋다고 하는데요. 통증 중에서도 외적 충격보다는 내적으로 발생되는 두통 치료에 도움이 된다고 합니다. 위에서도 말씀 드렸지만 혈액순환에 도움이 되어서 머리 혈 순환에도 도움을 주어 두통이 있어 한약을 제조한다면 천궁이 약제로 들어간다고 볼 수 있습니다.

 

피부 건강

부틸리텐프탈라이드라는 천궁의 성분은 피부 트러블을 완화에 건강한 피부 유지에 좋다고 하는데요. 이 성분은 항산화, 항염 작용으로 인해 염증을 억제하고 또한 피부 노화를 늦출 뿐 아니라 피부에 도움이 되는 성분인 콜라겐이 파괴되는 것을 막아 피부를 가꾸는데 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

※ 천궁 먹는 법

약제로 많이 사용되지만 평소 먹기 위해서는 차로 드시는 것이 좋겠는데요. 차로 마시기 위해서는 말씀드렸듯이 기름 성분을 제거하기 위해 물에 담갔다가 말려서 사용하시면 좋고 천궁 하나만으로 먹기보다는 당귀를 소량 첨가하여 끓여 드시면 시너지 효과가 있겠습니다. 천궁과 당귀를 2:1 정도로 하여 끓고 난 뒤 서서히 약불로 하여서 물의 양이 절반 가까이 되면 보관하여 드시면 되겠습니다.

※ 천궁 섭취 시 주의사항

천궁에는 기름성분이 함유되어 있다고 하는데요. 따라서 천궁이 있다면 이 기름을 제거하기 위해서 물에 끓여 살짝 데치거나 기름종이를 이용하여 없애주는 것이 좋습니다. 이 기름으로 인해 예민한 장을 가지신 분이면 설사나 복통, 두통도 유발할 수 있고 생리를 과다하게 하거나 임산부는 자궁이 수축될 수도 있으니 유의하시기 바랍니다.